シンガポール日本人会 | 本場インドのダイエットヨガ

講師：下平友恵

ヨガ講師歴10年
女性1000人サポート実績

2012年～
東京のスタジオでレッスン
ヨガリトリート主催（箱根、軽井沢、伊豆）

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しなやかな筋肉をつけて美しくダイエットを目指すクラスです。

他のヨガに比べて、運動量が多くエネルギッシュなヨガです。代謝を上げ、太りにくい体つくりをしていきます。

本場インドの痩せヨガでは特別な呼吸方法と流れるようなフローの動きで、基礎代謝をあげるコアの筋肉をつけることが可能です。

対象 : 大人

服装 : 動き易い服装

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日時（全4回）: 3月3日、10日、17日、24日（月）11:00～12:00

受講料 : $75.00＋GST

定員 : 20名（最少4名）

場所：ファンクションルーム１（3F）

持ち物：ヨガマット、飲み物、タオル

申込期間：2月10日（月）～ 2月24日（月）まで
（締切り日まではオンライン上でキャンセルが可能です）

※キャンセル期間が過ぎると、受講料のお支払いが発生します。

本場インドのダイエットヨガ