講師：Mr. Christopher Chua
（オーストラリア機関提供のキックボクササイズインストラクターコースを修了。身体・栄養・心理・感情などに関する数々の資格を保持。） 

キックボクササイズのクラスはペースの速い音楽に合わせて行われます。パンチやキックの動きは､身体全体の筋力アップ効果があり、脂肪燃焼とストレス発散にぴったりです。初心者から経験者まで、どうぞご参加下さい。

場所：スタジオ１（3F）

定員：20名（最少 4 名）

準備するもの ：
∙ 動きやすい服装（ショートパンツでも OK です） 
∙ エクササイズ用のマット
∙ ゴム製のトレーニングバンド （中強度）
∙ グローブ

スポーツ用品店で購入できます。色・デザインはお好きなものをご用意ください。

問い合わせ ： info@pilatesbodypilot.com （日本語・英語可）