講師：下平友恵

ヨガ講師歴10年
女性1000人サポート実績
 
2012年～
東京のスタジオでレッスン
ヨガリトリート主催（箱根、軽井沢、伊豆）

「アロマリラックスヨガ」は、

アロマの香りが漂う空間で行う癒しのヨガプログラムです。

ディフューザーから広がるアロマの香りを楽しみながら、心地よいストレッチとアロマの香りに包まれることで、心も体もリラックスし、癒されることができます。

このクラスは運動量が少なく、初めてヨガを体験する方でも安心して受講できる内容です。

ストレッチのポーズはゆったりとしたものが

中心であり、心地よく体をほぐしていくことがポイントです。

・心のリラックスを図りたい方

・体を優しく動かしながらリフレッシュしたい方

・癒しの時間を求める方に特におすすめです。

クラス共通

対象 ：大人

持ち物 ：ヨガマット・飲み物・タオル