講師:Mr. Christopher Chua
(オーストラリア機関提供のキックボクササイズインストラクターコースを修了。身体・栄養・心理・感情などに関する数々の資格を保持。)
キックボクササイズのクラスはペースの速い音楽に合わせて行われます。パンチやキックの動きは、身体全体の筋力アップ効果があり、脂肪燃焼とストレス発散にぴったりです。初心者から経験者まで、どうぞご参加下さい。
場所:スタジオ1(3F)
定員:20名(最少 4 名)
準備するもの :
∙ 動きやすい服装(ショートパンツでも OK です)
∙ エクササイズ用のマット
∙ ゴム製のトレーニングバンド (中強度)
∙ グローブ
スポーツ用品店で購入できます。色・デザインはお好きなものをご用意ください。
問い合わせ : info@pilatesbodypilot.com (日本語・英語可)