講師：三隅舞華

あなたの個性を輝かせるコンテンポラリーダンス
私だからこそできる表現を見つけて楽しんで踊ってみませんか。
初めての方も大歓迎です。
ニューヨークのコンテンポラリーダンスカンパニーで活動していた、元バレエ/コンテンポラリーダンサーが丁寧に指導いたします。

コンテンポラリーダンスとは?
少し前までは『モダンダンス』『創作ダンス/バレエ』と呼んでいたものが、最近はこちらをまとめて『コンテンポラリーダンス』と呼ばれています。身近にあるコンテンポラリーダンスは、例えば最近は人気アーティストのミュージックビデオやオリンピックの開会式のダンス、CMなどをよく目にする事が多くなりましたね。人気のあるバレエの世界では海外はもちろん、日本では新国立劇場のバレエ団他、クラシックバレエの演目とは別にコンテンポラリーダンスの個性あふれる作品の人気が急上昇しています！

コンテンポラリーダンスクラスはコミュニケーションスキルと表現力を向上させる素晴らしいツールです！ クラスでは言葉以外に感情を表現する能力を養い、ダンス作品を通しコミュニケーションスキルを鍛えます。

こちらは初心者の大人の方向けクラスです。
体幹を鍛え、しなやかでバランスのいい美しい身体を！
歳を重ねる度に増えていく経験が、芸術を通して今だからこそ輝かせる美しい表現の場に！
自身の身体と向き合いながら、動的感覚やを芸術的体験を重ねることにより、精神的には自己表現、自信、心の豊かさを。身体的には筋力、体力、柔軟性そして体のバランスが向上し、心身の調和につなげることができます。

【クラス内容】90分
・ストレッチ＆コンディショニング
・基礎テクニックの練習
・コンビネーションの作品振付
・クールダウン

【持ち物】
・お好きな動きやすいウエア
・靴下 ※裸足でもOK!
・タオル
・水筒