本場インドのダイエットヨガ
講座内容
講師：下平友恵
ヨガ講師歴10年
女性1000人サポート実績
2012年～
東京のスタジオでレッスン
ヨガリトリート主催（箱根、軽井沢、伊豆）
しなやかな筋肉をつけて美しくダイエットを目指すクラスです。
他のヨガに比べて、運動量が多くエネルギッシュなヨガです。代謝を上げ、太りにくい体つくりをしていきます。
本場インドの痩せヨガでは特別な呼吸方法と流れるようなフローの動きで、基礎代謝をあげるコアの筋肉をつけることが可能です。
対象 : 大人
服装 : 動き易い服装
講座申込
JUN 2024
日時（全3回）: 6月3日、10日、24日（月） 10:00～11:00
※6月17日休講
受講料 : $56.25＋GST
定員 : 20名（最少4名）
場所：ファンクションルーム１（3F）
持ち物 ：ヨガマット、飲み物、タオル
申込期間 ：5月10日（金）～ 5月27日（月）まで
（締切り日まではオンライン上でキャンセルが可能です）
※キャンセル期間が過ぎると、受講料のお支払いが発生します。
MAY 2024
日時（全4回）: 5月6日、13日、20日、27日（月） 10:00～11:00
受講料 : $75.00＋GST
定員 : 20名（最少4名）
場所：ファンクションルーム１（3F）
持ち物 ：ヨガマット、飲み物、タオル
申込期間 ：４月11日（木）～ ４月29日（月）まで
（締切り日まではオンライン上でキャンセルが可能です）
※キャンセル期間が過ぎると、受講料のお支払いが発生します。
