講師:Mr. Christopher Chua
肩こり・腰痛から Pain Free に!ゴルフのスコアーを伸ばしたい!
O 脚を少しでも治したい! 以 前着れた洋服を着たい!
ピラティスはコア強化で体調の改善、体型維持に効果があります。
場所:スタジオ1
準備するもの:
∙ 動きやすい服装(ショートパンツでも OK です)
∙ 普通のタオル(猫背の場合はタオルを背中に置く必要があるので)
∙ エクササイズ用のマット
∙ バスタオル(足の間に挟むために使用します)
∙ ゴム製のトレーニングバンド (中強度)※下の写真のタイプ(太・細)2種類ご用意ください
問い合わせ: info@pilatesbodypilot.com (日本語・英語可)
日時:5月7日~28日(火)10:45~11:45
受講料(4回):$88.00+GST
定員:20名(最少 4 名)
申込期間 :4月11日(木)~4月30日(火)締切り
(締切り日まではオンライン上でキャンセルが可能です)
※キャンセル期間が過ぎると、受講料のお支払いが発生します。
日時:4月2日~30日(火)10:45~11:45
受講料(5回):$110.00+GST
定員:20名(最少 4 名)
申込期間 :3月11日(月)~3月26日(火)締切り
(締切り日まではオンライン上でキャンセルが可能です)
※キャンセル期間が過ぎると、受講料のお支払いが発生します。