ベーシックヨガ
講座内容
インド中央政府認定ヨガセラピスト・インストラクター
指導歴：17年、整体師：13年（2024年現在）森さやか
※当スタジオの講師が代行で伺うことがございます。
インドの伝統的で科学的に実証されたテクニックと基本のアーサナ（ポーズ）を中心に、安全で正しい身体の使い方、心身の調整をご紹介します。
初心者から上級者まで楽しんで頂けるようなレッスンを構成しています。
身体の不調やハンデ、痛みがある方もぜひレッスン前にお気軽にご相談ください。
お一人お一人と向き合い、丁寧に指導させて頂きます。
対象 : 大人
服装 : 動き易い服装
講座申込
MAY 2024
日時（全3回）: 5月8日、15日、29日（水） 11:00～12:00
※休講日5月22日（水）
受講料 : $56.25＋GST
定員 : 16名（最少4名）
場所：スタジオ１（3F）
持ち物 ：ヨガマット、長めのフェイスタオル
申込期間 ：４月11日（木）～ ５月１日（水）まで
（締切り日まではオンライン上でキャンセルが可能です）
※キャンセル期間が過ぎると、受講料のお支払いが発生します。
APR 2024
日時（全2回）: 4月17日、24日（水） 11:00～12:00
受講料 : $37.50＋GST
定員 : 16名（最少4名）
場所：スタジオ１（3F）
持ち物 ：ヨガマット、長めのフェイスタオル
申込期間 ：3月11日（月）～４月10日（水）まで
（締切り日まではオンライン上でキャンセルが可能です）
※キャンセル期間が過ぎると、受講料のお支払いが発生します。
