- 厚生部 -

去る5月10日（月）、マレーシア・ペナン島在住の医師、本橋京子先生をお招きして日本人会館ボールルームで講演会を行いました。テーマは、「こころとからだのアンチエイジング～若さと美しさと健康を保つ3つのキーワード」。受け付け当日に定員60人を上まわる申し込みがあり、申し込み時からたいへんな人気で、急きょ募集人数を100人まで増やしての賑やかな講演会となりました。前半は、「老いるとはどういうことか？」を改めて考えてみよう、というお話。次々と繰り広げられるトークは、私たちが日ごろとらわれがちな概念をくつがえす内容で、会場からも時おり驚きの声が上がっていました。「アンチエイジングというと、『若いままでいること』と思いがち。けれど、若さを保っている人は、むしろ変わるサイクルが早い。からだもこころも絶えず変化し、成長していくことが真のアンチエイジング」という本橋先生の言葉に、大きくうなずく姿もみられました。後半は、「自分の今と将来の可能性」を知るためのチェックシートからスタート。休憩時間には、不眠や不安感を改善する漢方薬としても用いられるドライフルーツやナッツ（蜜ナツメ、 竜眼、ハスの実）をつまみながら、皆さんに自分のタイプに合うお茶を選んでチョイスしていただきました。 アンケートでもこのチェックシートは特に好評で、「自分がどのパターンに属するかが分かり、解決法が見つかった」などの感想を多数いただきました。また、「今日から子どもや夫に少しゆだねる生活をしてみようと思いました」「頭で分かっていても、自分で自分を認め、改善する努力が必要だとつくづく思いました」など、先生のお話から、すぐに実践できることを見つけ出した方も多かったようです。今回の講座が、皆様のこころとからだの健康に少しでも役立てば幸いです。 メディカルスタッフの会では会員を募集しています。医療関係の資格の有無にかかわらず、医療に興味がある方、お気軽にご連絡ください。毎週水曜午前（月3回）にミーティング・勉強会を行っております。

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（ヨシクニ）
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