ヨガと聞くと女性がするイメージが強いですが、近年はプロスポーツ選手や著名人も日常生活に取り入れています。不良姿勢による腰痛や肩こりの改善はもちろん、血行促進や代謝を上げ、メタボ解消にも効果的です。初心者、体の硬い方も大歓迎!
講師
森さやか(インド政府認定講師)

講師の都合により、代行講師が担当する場合があります。
場所 ファンクションルーム1(3F)
対象 7歳以上の男性
持ち物 ヨガマット(必須)
服装 動きやすい服装

 

JAN ~ MAR 2020
講座日程に変更がございました。
日時 (全8回) 1月11日〜3月14日(土 3月7日 18:30~19:30
休講日:1月25日
受講料 $150.00+GST
定員 20名(最少4名)
申込期間 / キャンセル 12月10日(火)~クラスの始まる7日前まで 9:00~21:00