正しい姿勢を学び、美しく引き締まった均整のとれた
BODYになるためのKAORI流オリジナルBEAUTYメソッドを紹介していきます。
ピラティスを基本に、自宅で簡単に出来て効果のあるエクササイズや、
リンパケア、そして脂肪燃焼効果抜群の呼吸法を取り
入れながらトータル美BODYコースでメリハリボディーを目指していきましょう!
講師
田中かおり (FTP認定ピラティスインストラクター)
対象 大人女性
定員 16名(最少4名)
問い合せ E-mail:pilates.kaori@gmail.com

 

APR 2020 
講座がキャンセルとなりました
日時(全5回) 41日8日、15日22日29日(水)14:00〜15:00
受講料(教材費) $100.00+GST
場所 スタジオ1(3F)
持ち物 セラバンド:(幅10cm長さ2m10cm位)($14.00+GST)。
ご希望の方はオンライン上でご選択下さい。
その他 *妊娠の方不可。腰痛など、病院に通っている方は医師と相談してください。
*エクササイズの約2時間前は食事をさけてください。
申込/キャンセル期間 3月10日(火)〜クラスが始まる7日前まで 9:00~21:00