正しい姿勢を学び、美しく引き締まった均整のとれた
BODYになるためのKAORI流オリジナルBEAUTYメソッドを紹介していきます。
ピラティスを基本に、自宅で簡単に出来て効果のあるエクササイズや、
リンパケア、そして脂肪燃焼効果抜群の呼吸法を取り
入れながらトータル美BODYコースでメリハリボディーを目指していきましょう!
講師
田中かおり (FTP認定ピラティスインストラクター)
対象 大人
定員 16名(最少4名)
その他
*妊娠の方不可。腰痛など、病院に通っている方は医師と相談してください。*エクササイズの約2時間前は食事をさけてください。
問い合せ E-mail:pilates.kaori@gmail.com

 

NOV 2019 - JAN 2020
日時(全8回) 11月6日〜2020年1月15日(水)14:00〜15:00
休講日:12月25日、2020年1月8日

場所

スタジオ1(3F)

受講料

$160.00+GST

持ち物

セラバンド:(幅10cm長さ2m10cm位)($14.00+GST)。
ご希望の方はオンライン上でご選択下さい。

その他

*妊娠の方不可。腰痛など、病院に通っている方は医師と相談してください。
*エクササイズの約2時間前は食事をさけてください。

申込(キャンセル)期間

10月10日(木)~クラスの始まる7日前まで 9:00~21:00

 

 

SEP- OCT 2019
日時(全8回) 9月4日〜10月23日(水)14:00〜15:00

場所

スタジオ1(3F)

受講料

$160.00+GST

持ち物

セラバンド:(幅10cm長さ2m10cm位)($14.00+GST)。
ご希望の方はオンラインにてご選択下さい。

その他

*妊娠の方不可。腰痛など、病院に通っている方は医師と相談してください。
*エクササイズの約2時間前は食事をさけてください。

申込(キャンセル)期間

8月13日(火)~クラスの始まる7日前まで 9:00~21:00